Comportamento
21 de julho de 2026
Kyle Richards está comemorando uma importante conquista pessoal. A estrela de The Real Housewives of Beverly Hills, de 57 anos, revelou que completou quatro anos sem consumir álcool e afirmou que a decisão trouxe mudanças positivas para sua vida.
Em uma publicação feita no Instagram nesta segunda-feira (20.07) a atriz e empresária relembrou sua trajetória e contou que, inicialmente, não imaginava que conseguiria permanecer tanto tempo longe das bebidas. Anteriormente, Richards já havia explicado que o álcool “não me fazia mais bem fisicamente, mentalmente ou espiritualmente”.
Kyle Richards
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Ao falar novamente sobre o assunto, a artista explicou que decidiu abandonar o hábito em uma fase em que buscava recuperar seu bem-estar. “Eu queria ter uma aparência e me sentir melhor em um momento em que não me sentia bem, nem física nem mentalmente, e não achava que podia me dar ao luxo de ter dias ruins. As pessoas adoravam quando eu bebia. Eu era divertida! Isso significava que as pessoas não gostaram quando parei. Mas não deixei que isso me desanimasse.”
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Kyle contou que precisou lidar com a reação de algumas pessoas ao redor, mas percebeu que era possível aproveitar momentos sociais sem precisar consumir álcool.
“Eu ainda podia me divertir sem álcool e me sentir muito mais feliz no dia seguinte. Rapidamente percebi que as pessoas que tinham problemas com a minha escolha estavam mais preocupadas com a forma como isso as fazia sentir em relação a si mesmas.”
Kyle Richards
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A estrela também revelou que uma das maiores surpresas foi perceber uma mudança em seu comportamento e na forma como lidava com situações difíceis. Durante esse período, ela enfrentou momentos delicados, incluindo a separação de Mauricio Umansky, seu marido por 27 anos, em 2023. “O que eu não esperava era uma Kyle mais calma, apesar de estar passando por momentos muito difíceis”, afirmou.
Ela ainda completou: “Algo muda dentro de você, mesmo que você não beba muito. Coisas que normalmente me deixariam ansiosa, agora eu encarava com uma calma incomum. Parecer mais saudável foi apenas um bônus. Para mim, só tem sido positivo.”
Kyle Richards
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Richards também aproveitou para deixar um conselho para pessoas que pensam em reduzir ou abandonar o consumo de álcool, especialmente aquelas que sentem pressão em ambientes sociais. “Eu sei que não é fácil para todos, mas se é algo que você está considerando, não se deixe desanimar por pessoas que querem que você beba para o entretenimento delas. Mesmo amigos bem-intencionados”, declarou.
A personalidade ainda destacou que respeita amigos que continuam bebendo e que também recebeu respeito pela própria decisão. “Tenho muitos amigos que não têm nenhuma vontade de parar de beber. Eu respeito totalmente isso e eles me respeitam.”
Para Kyle, a prioridade passou a ser cuidar de si mesma, mesmo que isso significasse abrir mão de alguns hábitos antigos. “Para mim, o importante era me sentir bem, e isso era mais importante do que me divertir por algumas horas em uma festa e depois sofrer com a ressaca no dia seguinte”, afirmou.
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A estrela também revelou quais bebidas sem álcool costuma escolher em eventos sociais. Apesar de admitir que apenas água pode ser pouco atrativa em algumas ocasiões, ela encontrou alternativas para manter a experiência. “Água pode ser sem graça em uma festa, não vou mentir”.
Entre suas opções favoritas estão vinho espumante sem álcool com baixo teor de açúcar, cervejas sem álcool e, ocasionalmente, drinques sem álcool. “Eu opto por vinho espumante sem álcool com baixo teor de açúcar, cerveja sem álcool e raramente um mocktail (porque tento limitar o açúcar)”, contou.
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Ela ainda explicou que costuma servir a bebida em uma taça tradicional para evitar questionamentos. “Tomar meu vinho espumante sem álcool em uma taça de vinho evita perguntas sobre por que você não está bebendo e faz você se sentir como se não estivesse perdendo nada. Gostaria que mais restaurantes o oferecessem!”
Ao finalizar o relato, Kyle celebrou a própria evolução e admitiu que jamais imaginou chegar a esse momento. “Não imaginava que estaria aqui, 4 anos depois, compartilhando que ainda não bebi. Mas estou feliz e orgulhosa por poder dizer isso. 🙏 #semálcool”.
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