Embaúba: para que serve e como usar (fruta e chá)

Saúde

15 de julho de 2026

A embaúba é uma planta medicinal usada popularmente para ajudar no tratamento de problemas cardíacos, asma, tosse, pneumonia, feridas, diarreia e diabetes, por exemplo.

Estes benefícios são possíveis porque a embaúba, que faz parte do gênero Cecropia, contém alcaloides, flavonoides, taninos e glicosídeos, compostos bioativos que têm propriedade diurética, cardiotônica, anti-inflamatória e hipoglicemiante.

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A parte normalmente usada da embaúba, também conhecida como imbaiba e imbaúba-branca, é a folha para o preparo do chá. A fruta da embaúba também pode ser consumida e possui um sabor adocicado.

Para que serve a embaúba

A embaúba pode ser indicada para ajudar no tratamento de condições como:

• Doenças cardiovasculares, como taquicardia, pressão alta e arritmias;
• Infecções pulmonares, como asma, bronquite, tosse, coqueluche, gripe, pneumonia e tuberculose;
• Inflamações na pele, como feridas, queimaduras e doenças de pele;
• Sistema renal, como problemas e pedras nos rins, ausência de urina e retenção urinária;
• Infecções ginecológicas, como amenorreia, dismenorreia e corrimentos;
• Sistema digestório, como disbiose, diarreias e gastrite;
• Diabetes, como complemento ao tratamento médico.

Os indígenas e as populações tradicionais também usam a embaúba no tratamento de anemia, dor de dente e ouvido, surdez temporária, devido à gripe ou excesso de cerume, e alívio de dores em geral.

A embaúba possui compostos bioativos, como flavonas, flavonóis, ácido clorogênico, terpenos, taninos e flavonoides. Assim, esta planta possui ação hipoglicemiante, diurética, hipotensora, cardiotônica, anti-inflamatória, cicatrizante, antimicrobiana, neuroprotetora e antioxidante.

No entanto, ainda são necessários mais estudos em seres humanos que avaliem estes possíveis benefícios da embaúba, bem como os seus efeitos colaterais. Além disso,  embaúba não deve substituir o tratamento com medicamentos.

Como usar

As partes da embaúba que podem ser usadas são as frutas, as folhas, os brotos, as cascas e as raízes.

1. Embaúba fruta

A fruta da embaúba é uma pequena noz que cresce agrupada em 4 a 6 espigas, que possui o formato similar a dedos e tem coloração amarelo-esverdeada.

Esta fruta é comestível e possui um sabor adocicado, que lembra o figo maduro. A fruta da embaúba pode ser consumida ao natural ou usada em receitas como sucos, mousse, geleia e tortas, por exemplo.

2. Chá de embaúba

O chá de embaúba pode ser preparado com as folhas secas ou em pó dessa planta.

Ingredientes:

• Um punhado de folhas secas (4 g), ou 1 colher (de chá) do pó das folhas de embaúba;
• 200 ml de água.

Modo de preparo:

Colocar a água no fogo e deixar ferver. Em seguida, desligar o fogo e acrescentar adicionar as folhas ou o pó das folhas de embaúba, tampar e deixar descansar por cerca de 5 minutos.

Ao usar as folhas, deve-se coar o chá e, em seguida, esperar amornar e beber uma xícara por dia.

O chá de embaúba também pode ser preparado com os brotos as cascas e  as raízes dessa árvore.

Possíveis efeitos colaterais

A embaúba é considerada segura quando usada nas quantidades recomendadas. No entanto, quando consumida em excesso, pode causar diminuição excessiva da pressão arterial.

O uso da embaúba, na forma medicinal, deve ser feito somente com orientação médica ou de um profissional de saúde com experiência em plantas medicinais.

Quem não deve usar

A embaúba não deve ser usada por mulheres grávidas ou que estejam no período de amamentação, e por crianças. Isso porque ainda não se sabe se essa planta poderia ter efeitos nestas fases.

Além disso, essa planta medicinal também não deve ser usada por pessoas com pressão baixa ou alergia à embaúba.

Pessoas que usam medicamentos, especialmente anti-hipertensivos ou para o coração, devem consultar o médico antes de usar a embaúba.