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Saúde

08 de julho de 2026

Alguns remédios caseiros para aumentar o apetite sexual são o suco de açaí com guaraná ou o chá de catuaba com salsaparrilha, pois têm propriedades estimulantes e afrodisíacas, que favorecem o fluxo de sangue para os órgãos genitais, além de aumentar a disposição e a energia.

Estes remédios caseiros podem ser usados até 3 vezes por dia, sendo importante consultar o urologista, no caso de homens, ou ginecologista, no caso de mulheres, para realizar exames e identificar se existe algum desequilíbrio hormonal que possa estar causando baixa libido.

Além disso, para aumentar a libido é também recomendado ter uma alimentação saudável, fazer exercício de forma regular, dormir pelo menos 8 horas e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Principais remédios caseiros

Os principais remédios caseiros para aumentar o apetite sexual são:

1. Suco de açaí e guaraná

Um bom remédio caseiro para aumentar o apetite sexual é com açaí e guaraná porque o açaí é afrodisíaco e o guaraná tem propriedades estimulantes.

Ingredientes

4 polpas de açaí de 100 g cada;
Meia caixa de morangos picados;
2 litros de água;
2 colheres de guaraná em pó;
4 colheres de sopa de açúcar mascavo;
2 colheres de sopa de mel;
1/2 colher de sopa de canela em pó.

Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até formar uma mistura homogênea. Beber 1 copo do suco, no mínimo, 3 vezes por dia.

2. Chá de catuaba e salsaparrilha

O remédio caseiro para apetite sexual com catuaba e salsaparrilha ajuda a aumentar o apetite sexual.

Isso pois estas plantas medicinais possuem propriedades estimulantes e afrodisíacas, aumentando o tempo de ereção masculina e a sensibilidade dos órgãos genitais femininos.

Ingredientes

1 colher de sopa de casca de catuaba;
2 colheres de sopa de raiz triturada de salsaparrilha;
250 mL de água.

Modo de preparo

Colocar a água para ferver juntamente com a catuaba e a salsaparrilha e depois de fervida, deixar amornar, coar e beber cerca de 2 a 3 xícaras do chá por dia.

Além deste chá, o chá de Yohimbe também é uma ótima opção para aumentar o apetite sexual, pois possui propriedades afrodisíacas.

3. Vitamina de banana e melancia

A melancia possui uma grande quantidade de fitonutrientes, como licopeno, beta caroteno e citrulina, que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos no caso dos homens. Já as bananas ajudam a aumentar a quantidade de hormônios tanto masculinos quanto femininos.

Para aumentar ainda mais o potencial desse remédio caseiro, pode-se acrescentar a castanha do pará, pois contém uma grande quantidade de selênio, ajudando a aumentar a produção de serotonina e, no caso dos homens, de testosterona.

Ingredientes

1 banana;
1 fatia de melancia;
1 castanha do pará;
1/2 copo de água.

Modo de preparo

Juntar todos os ingredientes no liquidificador, misturar e beber cerca de 2 copos do suco por dia.

4. Chá de feno-grego

O feno-grego é uma planta medicinal que ajuda a regular os níveis hormonais e, por tanto, pode ser usada para aumentar o desejo sexual.

Ingredientes

1 colher de chá de sementes de feno-grego em pó;
Uma pitada de pimenta;
250 ml de água.

Modo de preparo

Em uma xícara, colocar as sementes em pó de feno-grego e uma pitada de pitada e deixar repousar por 3 horas. Em seguida, adicionar água quente e deixar por cerca de 10 minutos. Depois, coar e beber pelo menos 3 vezes por dia.

5. Suco de abacaxi com gengibre e açafrão

O abacaxi possui magnésio, potássio e carboidratos que aumenta a energia e o rendimento físico, e o gengibre melhor a circulação sanguínea

Já o açafrão (Curcuma longa) contém curcumina que ajuda a promover o equilíbrio da serotonina e dopamina, neurotransmissores que estão relacionados com o bem-estar e o bom humor.

Desta forma, o suco de abacaxi com gengibre e açafrão é uma boa opção de remédio caseiro para aumentar o apetite sexual.

Ingredientes

2 rodelas de abacaxi descascadas;
1 copo de água de coco;
2 cm de raiz de gengibre fresca ou 1 colher (chá) de gengibre em pó;
1 colher (de chá) de cúrcuma em pó.

Modo de preparo

Cortar o abacaxi em cubos e colocar todos os ingredientes no liquidificador, batendo por 2 minutos. Transferir a bebida para um copo e tomar a seguir.

Como aumentar a libido naturalmente

Além destes remédios caseiros, outras dicas para aumentar o apetite sexual incluem:

Utilizar alimentos afrodisíacos, como o figo, a banana, o chocolate ou o café;
Manter uma alimentação saudável e fazer exercício físico regular;
Reservar tempo para relaxar e aliviar o estresse;
Dormir, pelo menos, 8 horas por noite;
Procurar novas aventuras durante o contato íntimo;
Evitar a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou remédios.

No entanto, quando o casal não consegue aumentar o desejo sexual, deve consultar um sexólogo ou terapeuta sexual para iniciar o tratamento adequado. Conheça alguns estimulantes naturais contra impotência.

Se uma pessoa não tem desejo sexual e se sente confortável com isso, pode ser assexual, o que não é um problema de saúde, mas sim uma orientação sexual.

Veja como preparar uma refeição afrodisíaca no vídeo a seguir:

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09:00 | 695.944 visualizações

No entanto, quando o casal não consegue aumentar o apetite sexual com estas medidas, deve consultar um sexólogo ou terapeuta sexual para iniciar o tratamento adequado.

Quando a pessoa não tem nenhum tipo de desejo sexual e se sente bem assim, ela pode ser assexuada, o que não é considerado um problema de saúde, mas uma orientação sexual.

Fonte: Tua Saúde